Alimentación

Salud

Belleza

Latte de calabaza y especias

Para este mes mi propuesta es un latte con especias y una de las hortalizas más representativas de esta nueva estación: la calabaza.

Los planetas nuestras subpersonalidades

Los planetas: nuestras subpersonalidades

En astrología psicológica los planetas funcionan como arquetipos, es decir, cada uno de ellos simboliza y se asocia a funciones específicas de la conciencia humana.

Ideas

5 libros para superar cáncer de mama

5 libros para afrontar el cáncer de mama

En ocasión del Día Mundial contra el Cáncer de mama de este sábado, recopilamos los mejores libros motivacionales y científicos para afrontar esta grave enfermedad con resiliencia

Salud

Sexualidad y menopausia

Rompemos el mito: el sexo no termina con la menopausia

Gozar de la sexualidad después de la menopausia es posible, y es una buena terapia para superar ciertos sentimientos negativos asociados a ese periodo vital

Amor y sexo

Picotea sano sin fijarte en la báscula

Picotea sano sin fijarte en la báscula

Piensa en todo lo que puedes encontrar en el supermercado para picotear entre horas y descarta el 90%. Opta por venir preparada de casa con una buena dosis de proteína que...

Alimentación

Talleres coaching​​

Apúntate a nuestro primer Congreso de Superación Personal

Objetivo Bienestar organiza los próximos 23 y 24 de noviembre en el hotel Melià Barajas de Madrid un congreso en el que aprenderás a superar complejos, a liberarte de tus miedos, cómo realizar tus sueños o cómo encontrar tu paz interior.

 

Desperdiciar menos comida ayuda a conservar el medio ambiente

Desperdiciar menos comida ayuda a conservar el medio ambiente

La disminución de la pérdida de alimentos ayuda a la sostenibilidad medioambiental mientras que la reducción de desperdicios beneficia la seguridad alimentaria, según un estudio...

Salud

Alimentos de octubre

Qué comer en octubre: 8 frutas y verduras de temporada

La explosión naranja ya está aquí. Calabazas, boniatos, castañas y otros alimentos vuelven a nuestros mercados en este mes de pleno otoño.

Alimentación

La contaminación del aire influye en la caída de cabello

La contaminación del aire también influye en la caída de cabello

Las partículas de polución del aire, sobre todo en grandes ciudades, disminuye los niveles de la proteína responsable del crecimiento del cabello, según un estudio científico

Salud

10 ideas por las que este otoño querrás que te den calabazas

10 ideas por las que este otoño querrás que te den calabazas

La calabaza es una de las protagonistas indiscutibles del otoño. Además de ser beneficiosa para la salud, está riquísima, ¡y puedes usarla en cualquier receta!

Alimentación

10 hábitos para ir de excursión, respetar el entorno y no generar basuraleza

9 hábitos para ir de excursión, respetar el entorno y no generar basuraleza

Recoger los residuos, enterrar los desechos orgánicos o no interactuar con los animales salvajes son algunas de las normas que debemos cumplir para preservar las especies...

Ideas

Lo que debes saber para preparar Kombucha en casa

Lo que debes saber para preparar Kombucha en casa

El té kombucha mejora de la digestión, alivia las migrañas y aumenta tu energía, a parte de ofrecer múltiples sabores con infinitas recetas originales

Alimentación

Consigue un ejemplar de 'RelacionArte. Una actividad de riesgo'

Conoce a las 6 ganadoras del libro 'RelacioArte. Una actividad de riesgo'

Sorteamos 6 ejemplares del libro de nuestra colaboradora Mar Cantero, coach y escritora. Una guía práctica para saber actuar ante la negatividad​

SORTEOS OBJETIVO BIENESTAR

Cúrcuma y dolor articular

¿Cómo puede ayudar la cúrcuma a reducir el dolor articular?

Gracias a su principio activo, la cúrcuma posee innumerables beneficios y cada vez se utiliza con más frecuencia para tratar dolencias óseas como la artrosis.

Salud

7 mitos sobre las verduras congeladas

7 mitos sobre las verduras congeladas

Desmentimos las afirmaciones más frecuentes con el objetivo de promover el incremento de los vegetales en la alimentación y un estilo de vida más saludable

Alimentación

A donde quiera que vayas, ve con todo tu corazón.

Confucio (551 a.C.-479 a.C.). Erudito y filósofo chino.

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de OCTUBRE

¿Qué te deparan los astros para este mes regido por el signo de Libra?

Ideas

Reuma y deporte

¿Tienes una enfermedad reumática? ¡Reconcíliate con el deporte!

Si sufres una enfermedad reumatoide, no te permitas llevar un estilo de vida sedentario, porque no te hará ningún bien. Mantente activo, dentro de tus posibilidades y realiza...

Salud

Cómo (sobre)vivir un día sin plásticos

Cómo (sobre)vivir un día sin plásticos

Nuestros mares y océanos se están ahogando en plástico, pero tenemos muchas formas de parar esta tendencia autodestructiva que los seres humanos estamos infligiendo a nuestro...

Ideas

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato